Я, запутавшись в противоречивых статьях, которые то наказывают принимать витамины постоянно, то уверяют что лучше вообще не пить эту "химию", витамины не принимаю. Только таблетки с железом, которые мне от малокровия когда-то прописали. Дома впрочем ещё лежит витамин С в таблетках.
По идее, может и стоило попить что-то больше, но разнообразие этих витаминов в аптеке только отпугивает - не могут же все быть полезными и как выбрать единственно правильные?