i_lara: (Default)
i_lara ([personal profile] i_lara) wrote2006-11-23 08:53 am
Entry tags:

Рыбный день, однако...


РЫБА, ЗАПЕЧЕННАЯ В ФОЛЬГЕ

Очередная четверговая рыбка просто натирается пряной смесью и запекается в фольге  

The Recipe Encyclopedia
 
Продукты:
2 тушки белой рыбы по 300 г каждая
1 луковица, мелко нарезать
1 толченый зубчик чеснока
1 ч. л. натертого корня имбиря
1 ч. л. тертой цедры лимона
2 ст. л. тамариндового соуса*
1 ст. л. соевого соуса
1 ст. л. арахисового масла

1. Положить каждую тушку на отдельный лист фольги. Сделать по 3 глубоких надреза с каждой стороны.

2. Смешать в однородную смесь все остальные компоненты и этой кашицей  обмазать рыбу изнутри и сверху с обеих сторон.

3. Плотно завернуть рыбку в фольгу и запекать при 200 градусах 25 - 30 минут или до полной готовности.

Заметки на полях. *Вместо тамариндового соуса добавила капельку рыбного. Замена, вероятно, неравноценная, но пока я всё еще не разжилась тамариндовым соусом . (Говорят, достойная вещь!) Запекала кефаль, очень нежную и бескостную. В фольге она получается мягкой и сочной. Если хотите, чтобы рыбка приобрела приятный золотистый оттенок, ближе к финишу раскройте фольгу и запекайте до "румянца". Подавая запеченную рыбку   с гарниром из овощей или картофеля, не забудьте  полить ее соком, который образуется при запекании!


[identity profile] lara-berlinka.livejournal.com 2006-11-23 11:34 am (UTC)(link)
Ой, Ларочка, тороплюсь и бред какой-то пишу :)
Надо так: кусочки разного рыбного филе (добавляю - с гриля!):), уложенные на вкусный салат, политый ананасово-каким-то там очень сложным дрессингом :)

[identity profile] i-lara.livejournal.com 2006-11-23 12:04 pm (UTC)(link)
Рыба на гриле - это прекрасно... :)

[identity profile] lara-berlinka.livejournal.com 2006-11-23 12:31 pm (UTC)(link)
Да, я дома тоже люблю на гриле (встроенный у меня в духовку, к счастью, есть).

[identity profile] i-lara.livejournal.com 2006-11-23 12:36 pm (UTC)(link)
И у меня встроенный... :)

[identity profile] lara-berlinka.livejournal.com 2006-11-23 12:41 pm (UTC)(link)
Обожаю! :) Овощи, например, - 5 минут, и имеешь чудесный ужин! ;)

[identity profile] i-lara.livejournal.com 2006-11-23 01:05 pm (UTC)(link)
Да, быстрота и минимум калорий на сон грядущий! :)

[identity profile] lara-berlinka.livejournal.com 2006-11-23 01:14 pm (UTC)(link)
Вот-вот... (опять надо переходить на твой супчик мне);)