i_lara: (Default)
i_lara ([personal profile] i_lara) wrote2007-07-25 05:25 pm
Entry tags:

Четверг - рыбный день?

 РЫБНОЕ ФИЛЕ ПОД ЛИМОННО-ИМБИРНЫМ  СОУСОМ

    

   Нежное филе камбалы под пикантным легким соусом

Честно говоря, по четвергам я редко заглядываю на кухню. Поэтому рыбным днем у нас в семье может быть и пятница, и суббота. Но если кто-то ломает себе голову над четверговым обедом, я готова поделиться простым и быстрым рецептом  (источник: The Australian Women's Weekly). В последнее время чаще всего у нас на столе филе камбалы. Чудесная рыбка, бескостная и нежная, без специфического запаха, и приготовить ее можно в считанные минуты. 
Кстати, в книге А. Черницкого "Вкусные рыбы Израиля", в которую я часто заглядываю, и на его
замечательном сайте приводятся любопытные факты об отряде камбалообразных, насчитывающем около 500 видов рыб, а также легенды, судя по которым особенностями своей формы эта рыба обязана самому пророку Моисею. Линки кликабельны, кому интересно, читайте!

А я возвращаюcь на кухню. Слегка смазываю растительным маслом тяжелую сковороду и быстро обжариваю филе с двух сторон. Соль, молотый перец - по вкусу. 
Теперь можно заняться соусом. Для начала растопить в небольшой кастрюле на умеренном огне сливочное масло (примерно 80 - 100 г в расчете на 4 порции), затем добавить по чайной ложке лимонной цедры и тертого корня имбиря, перемешать. Влить примерно 2 столовые ложки лимонного сока, снова перемешать и подержать на огне еще минутку. 
Осталось снять с огня, добавить нарезанную зелень (петрушку, несколько перышек шнитт-лука), разложить рыбу по тарелкам и полить соусом.
Приятного аппетита!

[identity profile] ranja.livejournal.com 2007-07-25 01:22 pm (UTC)(link)
шикарно. думаю,такой соус пойдет и для пангасиуса и для тилапии.

[identity profile] mechta.livejournal.com 2007-07-25 01:24 pm (UTC)(link)
Ларочка, спасиб! А примерно сколько минут уходит у тебя на обжарку каждой стороны рыбы? Ну, чтоб и не пережарить и чтоб не сырая была.

[identity profile] ssweett.livejournal.com 2007-07-25 01:40 pm (UTC)(link)
а лаймом можно лимон заменить?

[identity profile] juli-lam.livejournal.com 2007-07-25 01:44 pm (UTC)(link)
Красотища!!!
А поверх рыбы - "лапша" - это что?

[identity profile] i-lara.livejournal.com 2007-07-25 01:47 pm (UTC)(link)
безусловно :)

[identity profile] i-lara.livejournal.com 2007-07-25 01:53 pm (UTC)(link)
конечно, я тоже люблю лайм, он нежнее :)

[identity profile] i-lara.livejournal.com 2007-07-25 01:58 pm (UTC)(link)
Все зависит от толщины филе. У камбалы оно тонкое и очень нежное, поэтому быстро. Время не засекаю, может быть, минуты 2 с одной стороны

[identity profile] i-lara.livejournal.com 2007-07-25 02:00 pm (UTC)(link)
А это проростки, только вот не знаю, чьи :) На упаковке написано "Американские проростки"

[identity profile] ssweett.livejournal.com 2007-07-25 02:11 pm (UTC)(link)
а что на гарнир можно кроме риса? если вообще рис уместен...

[identity profile] i-lara.livejournal.com 2007-07-25 02:15 pm (UTC)(link)
Рис вполне уместен. Как и картофельное пюре :)

[identity profile] irusik.livejournal.com 2007-07-25 02:35 pm (UTC)(link)
Ларочка, выглядит просто чудесно!!! и вкусно!! я даже не сомневаюсь. :)
тоже хочу кусочек рыбки. :) муж в отъезде. готовить лень. пирог почти съела. :)
а еще, благодаря тебе, у меня теперь всегда есть филе пангасиуса. (не знаю правильно ли написала. :) очень мне эта рыбка понравилась.

[identity profile] i-lara.livejournal.com 2007-07-25 02:48 pm (UTC)(link)
Рыбка чудесная - я про пангасиуса, мы тоже ее совсем недавно открыли. И вообще я готова есть рыбу в любое время года, но летом особенно.
Муж в командировке - расслабляйся и отдыхай! В том числе и от кухни :)

[identity profile] olduser.livejournal.com 2007-07-25 03:08 pm (UTC)(link)
Благодарю

[identity profile] ele-le.livejournal.com 2007-07-25 03:25 pm (UTC)(link)
шикарно!
очень аппетитно выглядит!

[identity profile] ommara.livejournal.com 2007-07-25 03:59 pm (UTC)(link)
Надо же - вкусно выглядит! А мы камбалу не покупали, хотя сколько филе ее видели - меня однажды огорошили, что это очнеь жирная и вонючая рыба - я даже не пробовала жарить...
Надо прпообовать, уж очнеь аппетитно на фотке смотрится, да и такая скорость обжарки рыбки - мне подходит - не всегда есть время долго готовить. А соус шикарный...
Пангасиус и мы готовим, мужу нравится, а вот мне что-то не очнеь... Больше люблю такие рыбы, как морской окунь, белуга...

[identity profile] i-lara.livejournal.com 2007-07-25 04:14 pm (UTC)(link)
На здоровье!

[identity profile] jurgium.livejournal.com 2007-07-25 04:15 pm (UTC)(link)
спасибо большое, как раз собралась готовить рыбку и все ингридиенты имеются для соуса.

[identity profile] i-lara.livejournal.com 2007-07-25 04:16 pm (UTC)(link)
Спасибо, Лен... Ох, неравнодушна я к рыбе... когда-то часто бывала в рыбных ресторанчиках в Яффо...

[identity profile] i-lara.livejournal.com 2007-07-25 04:20 pm (UTC)(link)
Морского окуня я тоже очень люблю. А камбала разной бывает, у нее столько разновидностей! Поэтому я и ссылку дала на сайт специалиста-ихтиолога, который в рыбе понимает буквально всё! Филе, которое я покупаю, просто бесподобно, как мне кажется.

[identity profile] dinkink.livejournal.com 2007-07-25 04:21 pm (UTC)(link)
огромное спасибо за рецепт, Лара! как раз ломала голову, что бы рыбное, вкусное и до сих пор неизведанное сотворить :)

отдельное спасибо за сайт А. Черницкого, а то стыдно нырять в глубины Красного моря и не узнавать в лицо большую часть его обитателей :)

[identity profile] i-lara.livejournal.com 2007-07-25 04:21 pm (UTC)(link)
вот и хорошо! буду рада, если понравится :)

[identity profile] ele-le.livejournal.com 2007-07-25 04:23 pm (UTC)(link)
и я рыбу люблю как-то по-особенному...

в Яффо ни разу не была (представь!) за все годы в Израиле: муж мой рыбу на дух не переносил.

[identity profile] i-lara.livejournal.com 2007-07-25 04:24 pm (UTC)(link)
А я хоть и не ныряю в Красное море, но на этом сайте часто бываю, потому как упомнить всё просто не в состоянии! И книжка всегда со мной - на случай, если к компу нет доступа :)

[identity profile] i-lara.livejournal.com 2007-07-25 04:30 pm (UTC)(link)
О, это пробел, пробел!:)
Впрочем, к Яффо и его ресторанчикам я, возможно, не слишком объективна... много прекрасных воспоминаний :)

[identity profile] ele-le.livejournal.com 2007-07-25 04:34 pm (UTC)(link)
знаешь, если я приеду, я неприменно восполню этот пробел! :))

Page 1 of 3