Сигаретой опишу колечко...

[i_lara]

Последняя надежда?
"Я хотела сказать, что мне до сих пор по-прежнему жалко, что из моей жизни ушел ритуал утренней сигареты под кофе. Это было слишком прекрасно, чтобы не вспоминать с сожалением. К этой утрате добавилась еще одна: та восхитительная сигарета, которую извлекаешь из пачки - с томительно-восторженным предвкушением кайфа - когда в аэропорту выходишь из зоны прибытия на улицу, где наконец можно. Это была очень, очень сладкая сигарета. Я любила её и ждала буквально как парня из армии, и мне действительно жаль, что мы расстались. Если бы мне было по-прежнему вкусно курить бумажные сигареты, я бы оставила себе хотя бы эти две: сигарету прибытия и сигарету под утренний кофе. В мои планы не входило бросание курить, потому что курение, особенно курение ритуальных сигарет типа утренней и прилётной (ну, и еще - когда сделана большая работа, конечно: отходишь на пару шагов, закуриваешь сигарету и неимоверно прёшься, куря и зыря на готовую работу) - в общем, ритуальное курение это очень хороший способ быть пять минут осознанно счастливым человеком, когда "остановись, мгновение" и всё такое", пишет tosainu

Вот именно поэтому, поэтому я никак не могу расстаться с вредной привычкой!
Не так много в моей жизни таких волшебных ритуалов.
Хотя давно поняла, что пора.

Три дня размышляла по поводу электронной сигареты. Когда-то пробовала - не пошло. Ощущения были непривычные и, казалось, это не альтернатива. Но буквально три дня назад сосед снизу, изводивший меня курением на балкончике, что под моим (дым сквозь распахнутую балконную дверь поднимался в мои владения, наполнял комнату поздним вечером, не давая уснуть, и будил ранним утром), спросил, не мешает ли мне по-прежнему его дым. И я с удивлением поняла, что давно не просыпалась от вони чужих сигарет. Сосед показал мне свою электронную сигарету и с гордостью сообщил, что уже месяц как завязал с "настоящими" и что его совершенно не тянет. А раньше курил не меньше пачки в день.
Предложил и мне попробовать. И знаете? На этот раз мне понравилось. Бросай, сказал он, если хочешь, я готов достать тебе такую же по хорошей цене. Я ответила, что подумаю. Три дня вот думаю, стоит ли и где взять наличку.
 
И вот что читаю дальше:
"...Теперь, когда фломастер вытеснил из моей жизни сигареты, я не могу вернуть в неё и те немногие, которые вряд ли причиняли слишком большой вред моему здоровью, зато, безусловно, украшали мою жизнь и добавляли вишенок во все её торты. Вредили все остальные, промежуточные сигареты. Но не эти! А фломастер прогнал все. Мне просто стало невкусно: на фоне фломастерокурения табачный дым воспринимается слишком резким, грубым и навязчивым. Кирпич, испачканный тавотом. Курение фломастера стерильно и тонко, как любимая в детстве слюда".

В общем, кажется, я решилась. Очень меня впечатлил рассказ Лоры Белоиван. Уже дважды перечитала.
А вы пробовали электронику? Напишите, поддержите.
Да, про champix мне известно, но там пугающие побочные эффекты. Одна надежда на "фломастер"...

Comments

[brmr.livejournal.com]

поделюсь своим опытом
курила около 20 лет, последние года 3 это было уже 3-4 пачки в день
на следующей неделе будет год как на фломастере, да и люди подтянулись потом с вопросами (первый набор и мастер-класс Лоре, например)

можешь задать любые вопросы по ходу, но предварительно скажу пару слов

- на экономь на сигарете, покупай хорошую и дорогую, я советую Ego-C
- не бойся цены, потому что первая покупка потянет, но потом нужно гораздо меньше - на жидкость, да на новые испарители (мой месячный расход 20-25 баксов)
- почему Его-С? я попробовала три Его - просто (первая с синтепоновыми картриджами), Его-Т и Его-С. Последняя самая простая и дешевая в обслуживании. Потому что менять в ней нужно только испаритель. Батарейку тоже, примерно раз в 6-12 месяцев, как и любой аккум. Катридж если пластмассу не грызешь, то пока не сгрызешь, железка в которой испаритель находится - ну, пока молотком не сломаешь. А 5 испарителей стоят 20 баксов
- не делай ставку на бросить, просто попробуй. Я вот сразу как-то в первый же день перестала, Лора несколько месяцев совмещала, тут кто как. Но у меня была такая история - я же решила электронку после того, как в один день у меня болел зуб и спина, ни спать ни есть, и выкурила за сутки почти блок и словила никотиновое отравление. Купила электронку в надежде уменьшить, а не бросить. Мне ее принесли на второй день после отравления, поэтому я сразу отказалась от бумажной. Легко и без мук. В какой-то момент мне показалось, что сигареты все же не хватает. Прошло недели 3 примерно. Я пару дней поборолась с желанием подержать в руке дымящуюся штуку, но потом подумала - если не попробую, только усилю чувство и таки попробую. Взяла сигарету, но после третей затяжки затушила. Она была невкусная, кака во рту, а подержать в руках и дым попускать + таки никотин мне давала электронка. Т.е. я советую какое-то время совмещать или в какой-то момент попробовать, на сравнении может получиться.
- никотина бери 12 для начала, это не как 12 в сигаретах, по-другому, будет сильно - тогда 6
- если втянешься, и много у компа, советую батарею с usb зарядкой снизу, со стороны как электронный кальян - провод тянется в юсб, можно парить во время зарядки и не париться что где-то что-то заряжать

есть всякие ссылки про как заряжать, статьи и видео, и прочее, но это лучше по ходу, а то много инфы сразу

[i-lara.livejournal.com]

Юль, привет! Большое спасибо за все эти подробности. Я как раз сейчас впервые осваиваиваю тему. Обнаружила массу страшилок о том, что эл.сигарета тоже зло, чуть ли не меньшее, разве что отсутствует канцерогенный дым, что на них так же подсаживаются, как на обычные, и в итоге курят не меньше, а еще больше. В общем, я снова в тяжких раздумьях.

[brmr.livejournal.com]

знаешь, я разбиралась в этой теме долго
могу сказать вот что
вообще многое вредно в этой жизни - жирное, плохие искусственные продукты, много алкоголя

безусловно, вообще без любых сигарет лучше, но электронная лучше обычной - отсутствием концерагена и прочих продуктов горения
крики про вред - лоббисты табачные

ты знаешь, я обследовалась в прошлом году, это было поэтапное, раз в 3 месяца
так вот одно из обследований пришлось на момент когда курила, а два когда уже электронку
так вот, легкие при норме чего-то там 5 в курячий период имели 13, в электронный уже 3, т.е. они очистились и это мой медицинский факт
улучшились сосуды, и общее состояние.

вред электронки может заключаться только в неправильной жидкости, как понимаешь ее делают и подделывают, это как алкоголь - есть хороший, а можно отравиться до смерти

[i-lara.livejournal.com]

Юленька, спасибо огромадное. Про табачное лобби и в голову не пришло. В какие времена мы живем...
А жидкость где покупать? Она в комплекте или ее отдельно заказывать надо?

[brmr.livejournal.com]

мне сложно сказать про Израиль, у вас как-то решили побороться против электронки, это надо читать где народ в Израиле покупает

есть сообщество в жж http://ru-ecig.livejournal.com/profile там часто про Израиль пишут

мне нравится итальянская и польская жидкости
китайская не пошла вообще
американская и немецкая более или менее

итальянская мне нравится тем, что там есть три варианта, один из которых без пропиленгликоля, который некоторым плохо идет

цитирую с сайта (тротхит - это имитация обычного курения, т.е. ощущения "удара по горлу", слова бояться не нужно, это именно что ощущение). Я парю традишионал т.к. у меня нет проблемы с пропиленгликолем и иногда вельвет

Состав смеси Traditional:
55% USP Пропиленгликоль (PG)
35% USP Растительный глицерин (VG)
10% Вода дистиллированная
Оптимальное сочетание количества пара, вкуса и ощущений.

Состав смеси Ice blade:
95% USP Пропиленгликоль (PG)
5% Вода дистиллированная
Выраженный тротхит. Ощущения более схожие с курением. Меньшее количество пара.


Состав смеси Velvet cloud:
80% USP Растительный глицерин (VG)
20% Вода дистиллированная
Мягкий пар, не выраженный тротхит, слабый вкус. Компоненты только растительного происхождения. Рекомендуется при индивидуальной непереносимости пропиленгликоля.

[i-lara.livejournal.com]

Ух ты... у тебя уже энциклопедические познания по теме, Юль :)
Теперь я уже не буду тыкаться во все это слепым котенком.
У нас вроде свободно продают в разных местах. Мне недавно предложили ЭС в крошечном магазинчике, где я покупаю обычные сигареты.