i_lara: (Default)
i_lara ([personal profile] i_lara) wrote2006-07-25 09:14 pm

Салатное

СВЕЖИЕ ПОМИДОРЫ, ЗАПЕЧЕННЫЕ БАКЛАЖАНЫ И ЦУКИНИ ПОД ЙОГУРТОВЫМ СОУСОМ 


  
Сытный салат заменит вегетарианцам обед или ужин. Просто попробуйте: вкусно!

Продукты:
2 помидорки (небольшие)
2 ровненьких средних баклажана
2-3 средних цукини или кабачка
оливковое масло для запекания
крупная соль, черный перец 
сиреневый лук
Для соуса:
2 баночки обычного йогурта
3-4 зубчика толченого чеснока
2-3 ст. л. мелко нарезанной мяты
3 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. сахара
соль, перец по вкусу

1. Духовку нагреть до 200 градусов. Баклажаны нарезать нетолстыми кружочками и посыпать крупной солью. Оставить на полчаса, чтобы избавиться от возможной горечи, затем отжать и обсушить бумажным полотенцем. Цукини нарезать ломтиками. 
2. Положить баклажаны и цукини на противень, смазать оливковым маслом, посолить, поперчить и выпекать до мягкости и золотистого цвета. Вынуть из духовки и остудить
.
3. Приготовить соус:
перемешать все компоненты в однородную смесь и отправить в холодильник.
Помидоры нарезать кружками или ломтиками, лук - кольцами, положить в салатницу вместе с баклажанами и цукини, залить охлажденным соусом и подать со свежим хлебом.

Заметки на полях. Время от времени делаю этот салат, и менять в нем ничего не хочется. Иногда не запекаю баклажаны и цукини, а жарю на сковороде для стейков. Иногда добавляю  лук и вместо обычных помидоров использую  мелкие "шери". Мяту можно заменить петрушкой или укропом. Можно выложить овощи на тарелку, а соус подать отдельно, но при перемешивании овощи лучше пропитываются.

 

[identity profile] karina-yem.livejournal.com 2006-07-25 07:17 pm (UTC)(link)
Как раз на четверг меню составляю)) Подойдет! Спасибо!

[identity profile] i-lara.livejournal.com 2006-07-25 07:20 pm (UTC)(link)
Кариночка, я потом к тебе загляну, посмотрю, как четверговое меню получилось! У тебя там такое изобилие - глаза мои просто разбегаются...

[identity profile] karina-yem.livejournal.com 2006-07-25 07:33 pm (UTC)(link)
заходи, мне приятно будет))

[identity profile] i-lara.livejournal.com 2006-07-25 07:40 pm (UTC)(link)
Непременно! Я уже была, но не отметилась - говорю, что глаза разбегаются!

[identity profile] karina-yem.livejournal.com 2006-07-25 07:48 pm (UTC)(link)
особо готовкой похвастаться не могу)) Больше про Йемен фото выкладываю.

[identity profile] i-lara.livejournal.com 2006-07-25 07:50 pm (UTC)(link)
Я собираюсь основательно наглядеться! И на Йемен тоже - интересно! У нас очень много выходцев из Йемена - такие добрые, славные ребята! :)))