Легкая трапеза с голубым сыром

[i_lara]

САЛАТ ИЗ СВЕЖЕГО ИНЖИРА, ГРУШИ И РОКФОРА 

 

В июле и августе можно вволю лакомиться свежим инжиром

Его даже разглядывать приятно: округлые или чуть вытянутые светло-зеленые или сиреневато-лиловые мешочки, в которые упакована сочная, нежная и в меру сладкая мякоть, усеянная мелкими похрустывающими косточками... Между прочим, свежий инжир (он же смоква, винная ягода, фиги) еще и безумно полезен, просто кладезь витаминов и минералов! Калий, кальций, фосфор, витамины группы В, в том числе В6, ответственный за выработку серотонина - "гормона счастья"! Неудивительно, что человечество с давних пор оценило его по достоинству, с удовольствием ест и, чтобы не приелся, неустанно придумывает блюда, в которых вкус и прелесть свежего инжира раскрываются по-новому. 

Продукты:
свежий салат
инжир
груша
виноград, желательно без косточек
рокфор или другой голубой сыр
орехи (грецкие или пекан)

Для заправки:
1 ст. л. меда
1 ч. л. горчицы
соль, белый перец
сок одного апельсина
1 ст. л. бальзамического уксуса
1 ст. л. белого винного уксуса
1/3 стакана оливкового масла
1/3 стакана кунжутного масла*



Заметки на полях. Салат решила приготовить по случаю. К тому же Б-г послал кусочек голубого сыра, что само по себе было серьезным поводом. Признаться, рокфор и прочие сыры с плесенью - редкие гости в моем холодильнике. Но иногда можно и нужно себе позволить.
Итак, вымытые листья любого любимого вами зеленого салата выкладываете в салатницу, раскладываете разрезанный инжир, ломтики груши, кусочки голубого сыра, виноград, орехи (предварительно прокалив их на сухой сковороде или в духовке). Поливаете заправкой. Она может быть самой простой: мед, лимонный сок, оливковое масло, специи. Но я решила попробовать вариант, подсмотренный у Бени Сайды. Разве что кунжутного масла добавила совсем капельку - может быть, чайную ложку. Кстати, БС вместо груши использует манго, если кому интересно.
Салат готов. Осталось только одно: подать к нему свежий хрустящий хлеб и охлажденное белое вино. Приятного аппетита!

 

Comments

Re: ИнжЫр

[juliamaxi.livejournal.com]

Да, живу в Великобритании, только похоже вы живете в большом городе, если говорите о рынках. В моей деревне рынок случается раз в неделю и то он фермерский, то есть местная продукция. Можно купить замечательные яблоки, ветчину, джемы, сыр, а вот с инжиром....напряг....
В деревне где-то растет инжир вдоль дороги, но холодно ему этим летом, вот и нет там ничего

Re: ИнжЫр

[ak-va.livejournal.com]

Я тоже живу в селе))
И у нас тоже рынок раз в неделю, к сожалению...
Но живу возле Рэдинга - город относительно крупный (столица графства), туда езжу на рынок - более-менее нормальный выбор овощей/фруктов, встречаются даже маленькие(!) огурцы)))

Re: ИнжЫр

[juliamaxi.livejournal.com]

Да мы с вами соседи можно сказать :)))
Я живу недалеко от Wallingford, точнее почти в нем :)
Огурцы есть в моем огороде, а инжир я вчера купила в супермаркете